唐突ですが、私の知人に言わせると、私は、いろいろと、こだわりやらが強い、とか、凝り性、とか、言われます。

　私が、こだわっているのは、

◎食生活
　（いろいろと、私の哲学？　的な食生活にして、３ヶ月で２０キロ、痩せましたが）

◎睡眠のコントロール

◎タイム・マネジメント

◎脳の活性化


　「脳の活性化」っていうのは、オチ的な感じでもありますが、実際、そうです。食生活も、痩せたので、ダイエット目的と一見思われるのですが、「脳の活性化」を考えた食生活にしたら、そうなった、って感じです。昨年の１１月下旬から初めて、半年以上経った現在も継続しているものです。

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ってことで、ノウ☆（脳）の話でも、しようかと思います。

「胃腸に気を使っている」
「肝臓に気を付けている」
「心臓に負担をかけないように」

なんてことは、過去何度か、人から聞いたことが有りますが、

「脳に気をつけています」

なんてことを、おっしゃった方には、私は、１人も会ったことがありません。


　ですが、脳は大切です。

　「前頭葉」という脳の組織のことを、お聞きになられたことが、お有りな方も多い方とは思います。
前頭葉は、社会性、又、動物と違った、人間らしさ（理性とか）などを形成していたりします。

　前頭葉に外部の要因（事故）などで、傷が入ったりなどが発生したりしますと、急に性格が凶暴化したりなどがあるようです。

　オーラだけや、内臓だけが全てではなく、脳は大切で、又、人の人生に影響力が有ると思われます。


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　脳は、新しい刺激が大好きであり、又、それが脳の活性化を促すと思われます。

　１度位、目にされたことがあるかもしれませんが、何かの実験などで、何かをして、そのときの、脳の状況を測定するっていうのが、時々テレビで放映されたりしますね。

　例えば、脳の血液の流れを測定したり、電気の流れを調べたり。
　
　つまり、今、刺激を受けている所に、血液が行き、電気が活性化するのです。


　ってことは、同じことを繰り返すと、同じ場所しか、血液が多くいかず、脳の中で、「血流不足」の所が発生している可能性が高いわけです（電気も同じ）。

　人間の筋肉などもそうですが、「過度」の使いすぎも、いかがなものかと思いますが、「使わない＝衰える」という道をたどります、ナ♪

　血流なども、「流れない＝流れにくくなる」、と、いうことが発生する可能性が有ると思われます。


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　ってことで、私は、「初体験」というのを、積極的にトライしています（脳への刺激の為）。

で、私が時折、口にしますのは、「イチ休み、イチ初体験」です。

１日オフだった場合、その日の中で、必ず、「初めて」の経験をする、ということです。


　これは、別に大げさではなくても、OKだと思われます。


　｢初めての場所に行く」というのを、私は、よくやっています。

　食べ物屋さんとか、お風呂とか、スポーツ関係とか。


　初めての味、とか、初めて見る内装、初めての雰囲気などは、五感を刺激します（＾＾）


　で、最近、行ったのは、「銭湯」です。

　しかも、歩いていける範囲の近所です。


　もう、モロ昭和

もう、テーマパークの域に達しています！


　ショーケースで売られている石鹸とか、シャンプーなど見たことが無いものばかりで、

「昭和の時代に作られたもの（２０年以上昔のもの）、ちゃうんかな・・・」

と、真剣に考えました。


　後、ドライヤーが、壁からかけられていて、

「３分　２０円　お金は番台まで」

　と、書かれていました。


「３分経ったら、どうやって、知らさせるんだろう・・・。
　”お客さん、終わりですよ”　とかって、番台から、声をかけられるのかな・・・」

と、いろいろ考えつつ、結局、使いませんでしたが・・・　(＠∀＠)ｱﾊﾊ



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